Мое тело - мой инструмент

Однажды, в разговоре с моим знакомым, зашла речь о человеческом теле. О том, какой это удивительно талантливо смоделированный инструмент, о том, как он красив и приятен в использовании. Дальше речь зашла о моей профессиональной стезе - массаже. "А зачем он нужен?" - искренне удивился мой собеседник, - "тело само себя великолепно регулирует и само прекрасно справляется со всеми болезнями. Массаж - это роскошь, буржуйство. Ну, можно, там, раз в месяц, если есть лишние деньги".

И вы так считаете?! Ведь, правда, нет. ;)

Да, организм наш действительно очень тонкий, грациозный инструмент, да, в него заложена система самоочистки и саморегуляции. Но! Все это есть изначально, т.с. первичные данные.
Вот, например, покупаем мы дрель (перфоратор, миксер и т.п.) - новая, красивая, блестящая, жжжужит! Начинаем пользоваться ею. Что происходит?.. А теперь посмотрим на нее после года эксплуатации. А через 10 лет.
То же самое происходит и с организмом, он изнашивается. Более того, добавляются враждебные внешние факторы: стрессы, ядовитые вещества, отравленная вода, еда и воздух. Добавим фактор малоактивного образа жизни, излишний вес и получается удивительно "оптимистичная" картина.
Даже, если организм сейчас чувствует себя хорошо, нигде ничего не болит и не беспокоит - это совсем не значит, что он не изнашивается и не требует ухода. Помните древних греков? Они жили, куда в более экологически чистых условиях, а спорт, бани и массаж всегда и везде были практически обязательны.

Берем, ничем не замутненный современный организм, и помещаем в нашу обычную окружающую среду, в привычный социум. Так-с, утром проснулись, хлебнули кофейку (вода неочищенная с токсинами, кофеину куча, сахар - белая смерть). Вышли на улицу, вздохнули полной грудью. "Что это за гадость, Бэримор? - Это воздух, сэр". \с\. Побежали на работу - поругались в метро, покатались на маршрутке (пытка для шпиона - катать его на наших маршрутках в час-пик, - он сам все расскажет), примчались на работу. Сели на попу и под утешающий говорок начальства и сотрудников, просидели так часов, эдак, 8. В перерывах пожевали какой-нибудь химозы, которая выпала в осадок прямо на зубах. Вечером так же, путь обратно. И грандиозный ужин у телевизора. Отлично!
Пока вы там бегаете, едите и болтаете с подругами по телефону, в организме идут обменные процессы - метаболизм. Туда - сюда кровь, лимфа, кислород. "Это - полезные вещества, их сюда. Это - вредные, их вывести. Черт, не вывести все, много слишком. Ладно, пока положим эту грязь вот сюда, потом выведем. Так-с, многовато грязи все равно. Положим сюда. Тут занято, тут занято:".
"Потом" не приходит никогда, потому как, поглощается куда больше, чем выводится. Все запасы шлаков складываются в жировую ткань, в мышечную, на косточки и суставчики. Кровоток нарушается, лимфоток тоже. Кислород, столь нужный тканям, уже к ним не поступает (где уж тут продраться-то?!) - образуется застой и в тканях, и в органах. А еще, для пущего эффекту, можно надеть бельишко с узкой резинкой, а поясом джинс с низкой талией перетянуть органы малого таза, пусть не расслабляются, нечего себя баловать нормальным доступом крови и кислорода.

И так день за днем, неделя за неделей. Пока организм еще молодой и "накопления" невелики, еще справляется. Когда же становится постарше, начинаются изменения на тканом уровне, заболевания, патологии и много разного веселого.
Понятно, что в 18 лет об этом не задумываешься, в 20-25 мысль о профилактике с трудом пробирается в голову, а уж позже, не до профилактики: надо на лечение деньги зарабатывать.

Так, кто тут говорит о здоровом организме?

К сожалению, об этом мало кто слышит, думает, считает. Ваш организм - ваш инструмент, ваш самый дорогой и любимый друг. Нельзя к нему относиться наплевательски, нельзя о нем не заботиться, нельзя не ухаживать. Чем старше вы становитесь, чем запущеннее процесс, тем труднее остановить, вылечить, восстановить разрушенное.

Очень хороший наглядный пример - здания Санкт-Петербурга. Город - на - Неве красив, но, в силу природных факторов, подвержен быстрому разрушению. Если фасады реставрируются, подновляются, восстанавливаются, то они - украшение Северной столицы, наша гордость. А те, на которые не хватило сил, денег, времени, желания - жалкие, разрушающиеся. Некоторых уж и нет, безвозвратно ушла былая красота.

Ваш инструмент в ваших руках. Нежно ухаживайте за ним. Не давайте ему стареть, накапливать, разрушаться. Хотите побаловать - не кормите себя плюшками и не поите вином. Побалуйте себя банькой, массажом, бассейном. Расслабьте мышцы, помогите организму вывести продукты распада. Продышитесь чистым воздухом в сосновой роще или в парке. Тогда сможете сохранить и красоту, и здоровье на долгие годы.
Удачи Вам в этом.