БАНАНЫ — полны пектином, клетчаткой, которая помогает организму избавиться от токсичных отходов.
(не переусердствуйте, т.к. - это высококаллорийная пища)
ВИНОГРАД — очищает весь организм.
(так же как и бананы, могут привести к набору жировой массы)
ГЕРКУЛЕС — насыщен клетчаткой и легко переваривается.
КАРТОФЕЛЬ — содержит клетчатку, особенно полезен, если есть его с кожурой.
КОРИЧНЕВЫЙ РИС — промывает пищеварительную систему.
ЛИМОННЫЙ СОК — очищает и помогает подавить страсть к сладкому.
МОРКОВЬ — богата клетчаткой и полезна для печени.
ПЕТРУШКА — лучше другой зелени очищает организм и помогает пищеварению.
СВЕКЛА — прекрасный тоник для переутомленной печени.
СЕЛЬДЕРЕЙ — способен очищать от токсинов почки.
СПАРЖА — полезна для печени и почек